Wiosenny Maraton Fitness w Hali Mistrzów

224

Jak spędzić niedzielne, słoneczne przedpołudnie? Na przykład tak jak zaproponował to Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kętrzynie. 28 maja na boisku przy Hali Mistrzów odbył się rekreacyjno-sportowy Wiosenny Maraton Fitness. W treningu udział wzięło ponad 20 pań. impreza została podzielona na 4 części. Pierwsza część czyli rozgrzewka przygotowała Panie do dalszego wysiłku. Drugi etap, czyli ćwiczenia z wykorzystaniem piłek lekarskich uświadomił uczestniczki maratonu, że nie będzie to ” spacerek” tylko mocny trening. Trzeci etap imprezy, który dał się Paniom we znaki to zajęcia ABT, które ukierunkowane są na wzmacnianie dolnych partii ciała: brzuch, uda, pośladki. Ostatnia część Wiosennego Maratonu Fitness to stretching. To tu Panie mogły się wyciszyć, zrelaksować i uelastycznić swoje mięśnie po 2-godzinnym wysiłku. wszystkie uczestniczki zadeklarowały, że pojawią się na kolejnej tego typu imprezie organizowanej przez MOSiR Kętrzyn.